内容简介：但通过正确的饮食调理，脱发是许多人的困扰，我们可以改善脱发问题。并提供一些有关如何在日常生活中添加这些食物的实用建议，本文将介绍一些能够帮助恢复发量的食物。 促进血液循环的食物 合理的血液循环对头皮和毛囊健康至关重要。以及富含抗氧化剂的红色蔬菜，如橙子，有助于增加头皮的血液循环、柠檬和葡萄柚，食用富含维生素C的柑橘类水果，如番茄和红胡萝卜。 富含蛋白质的食物...

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