内容简介：在现代社会，我们离不开各种电子设备，比如手机、电脑、平板等。然而，长时间暴露在屏幕的亮光下容易导致视力疲劳和眼睛不适。掌握合适的屏幕亮度调节技巧对于保护视力和提升使用体验至关重要。 1.调整亮度的重要性 介绍了长时间使用高亮度屏幕对眼睛造成的危害，如视疲劳、干涩等，并强调了调整亮度的重要性。 2.手动调节屏幕亮度 教授了如何手动调节屏幕亮度的方法，包括在手机和电脑上的操作...

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